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如何做银耳粥_美容治疗的饮食

2010-01-05 19:33:23| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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银耳粥的做法

创建时间：2008-06-10

美食杰美容的饮食 银耳粥的做法

主料：银耳10克，红枣5 枚，大米100克，冰糖20克。

滋阴润肤，止咳护肤。适用于肺燥咳嗽、肤裂、肌肤不润、面色萎黄等症。

1、将银耳放温水中泡发2小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，去核；大米淘洗干净；冰糖打碎成屑。

2、将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮银耳至熟透即成。
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